引きこもりから立ち直れた経験からコロナ下でお勧めするパン作り

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最終更新日:2021/4/15

基礎から学べる手ごねパン教室モグモグ山口(京都府八幡市)

他の教室にはない5回という短期間でパン作りの基礎を習得することができるレッスン内容です。

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引きこもりから立ち直れた経験からコロナ下でお勧めするパン作り
2020/11/29 2:11 UP

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こんにちは。山口雅子です。
こちらのブログにご訪問いただきありがとうございます。


私がパン作りを始めたきっかけは、

「家族においしいパンを食べさせてあげたい。」
「ご近所の方とパン作りで交流したい。」

などという格好の良いものではありません。



身内のトラブルに巻き込まれてしまい、
家に引きこもってしまったことが
きっかけでした。



そんな時に出会ったのがパン作りで
友人が誘ってくれたパン教室が
外に出るきっかけを与えてくれました。



今日はその時のことについてお伝えすることによって
また新型コロナが流行っても
自宅でのパン作りで乗り越えるヒントについて
書いてみようと思います。





パン作りで引きこもりから脱出


そのトラブルというのは
私が良かれと思ってしたことが
完全にアダとなってしまったのでした。







思っている以上に大ごとになってしまって
腹立たしかったり、悲しかったり
誰も信用できなくなってしまい、
一人では外に出られなくなってしまったのです。



家族に心配をかけているのはわかっているのに
どうにかしなくてはと思っていても何もできなくて、
1ヶ月が過ぎたくらいにやっと友人に話せて
少し気持ちが楽になりました。



その時に誘ってもらったパン教室に
体験レッスンに行ってみたら
パン作りに集中できて
その時間だけは嫌なことも忘れられたのですね。



ですから、次第に自宅でのパン作りに
のめり込んでいきました。



そして、そうすることで
一人でも外出できるようになり
友人とも話せるようになりました。





パン作りはストレス発散と癒し

その後、本格的に
手ごねのパン作りを習い始めました。


パン生地を手で捏ねることによって
疲れ過ぎない軽い運動ができ、
ストレスが発散できるのです。


また、パン生地はほんのり暖かく
粘土に比べると
柔らかく伸びがよく


発酵した生地はふっくらとしていて
赤ちゃんのムチムチとした肌に似ていて
触っているだけで癒されるんですよ。







パンを作る工程は私自身の
精神面をかなり助けてくれました。





新型コロナ下でのパン作り


今回、新型コロナが流行り始め
仕事が減ってしまったり
外出ができなくなって
気分が落ち込んでしまったことのある方が
いらっしゃるのではないでしょうか。


実は私の友人の中にも
精神的に辛い経験をした方が
いらっしゃいました。



そんな方々が気分が上向きなるための
一つの方法として
パン作りは意外とお勧めなんですよ。







家にいながらできますし
パン生地を捏ねることに集中すれば
嫌な気分を和らげることができます。


そして、作ったパンは食べられて
家族も喜んでくれますからね。





まとめ

今回は、私が引きこもっていた経験を
お話ししながら
新型コロナのこの状況の中を
乗り越えるヒントにしてもらえればと思い
書いてみました。



こちらの教室では今回新しく
「オンライン動画レッスン」
を始めました。


新型コロナが流行り始めると
人が集まる教室に通うのはうつるリスクが高く
怖いなあと感じるのはよくわかります。



ですから、動画でパン作りを自宅でしていて
わからない部分をオンラインで補足する
そういったレッスンにしました。



こちらの講座内容を一度見てもらえると
とっても嬉しいです。

オンライン動画レッスン講座



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ご質問くださいね。
お待ちいたしております。

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最後までお読みいただきありがとうございます。

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先生情報
山口 雅子
山口 雅子
パン教室モグモグ山口主宰   

2014年大手パン教室にて、講師資格を取得。
2014年秋より自宅にてパン教室を開講。



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