日程決まりました!【12月レッスン情報】2年ぶりおせちレッスン

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最終更新日:2024/3/29

Lifeat(愛知県一宮市)

食べたもので体は作られる!ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡

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日程決まりました!【12月レッスン情報】2年ぶりおせちレッスン
2020/11/9 12:12 UP

こんにちは!愛知県一宮市の“からだを作る”お料理教室 Lifeat(リフィート)です!

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少し早いですが12月レッスンのお知らせです!

12月は【おうちでヘルシーおせち】

普段のおかずにも使えるメニューで
つくりおきやおもてなしにも使えるもの。
ですが、飾り切りなどでハレの日のご飯を演出します😊

市販のおせちって、タンパク源ばかりで野菜が少ないですよね〜。味付けも甘くて濃い😅だから「おせちってあんまり美味しくないよね」とか言われてしまうのです💦


なので、できるだけお野菜も食べられるように、飽きずに楽しめるように考えましたよ(^^)






今年はお一人ずつミニサイズの重箱に詰めて召し上がっていただきたいと思います😋



今年も飾り切りや盛り付けは各自でチャレンジしていただきます💪







■メニュー・鶏出汁と柚子のお雑煮・ローストポーク・油揚げと鶏ひき肉の野菜ロール・伊達巻き・かぼちゃきんとん・柿なます・たたきごぼう・飾り切り(かまぼこ、人参)

■料金 
¥4,500(初回の方¥4,000)季節の自家製ウェルカムドリンク付き

■時間10時半〜13時頃
■開講日現在満席です🙇‍♀️✨子連れクラス※お一人での参加ももちろん可能です・12月2日(水)・12月9日(水)・12月11日(金)・12月14日(火)・12月17日(木)大人クラス・12月3日(木)・12月7日(月)・12月10日(木)

12月は日程が限られてしまうのでお席少なめです😭ご希望に添えなかったらごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️
ご予約状況を見て、あと1日増やすか検討させてください。




■ご予約方法11月10日(火)20時〜 
①クスパか⏬②公式LINEから⏬お願いします♡



2020年最後のレッスン、心を込めてお迎えさせていただきます✨

***献立相談・パーソナルサポート受付中!日々の献立に悩まれている方、体づくりを考えたい方、ご自身の体質を改善したい方、などなど様々な方が取り組まれ、お食事の改善や体の変化を実感していただいています‼︎まずはお気軽にご相談くださいね!あなたのパーソナルサポーターになりますよ♡詳細|お問い合わせクスパでレッスン予約&内容確認できます!

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先生情報
清水 祥子
清水 祥子
管理栄養士/フードコーディネーター   北海道出身

アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。


教室からのお知らせ

2020/5/1

新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言に伴いまして、5月31日まで休講とさせていただきます。
再開時期はブログ等にてお知らせさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。


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