秋に食べたい大好き果物★梨

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最終更新日:2020/11/20

Green-Kitchen(大阪府堺市東区)

おうちごはんを、お野菜をいっぱい使ってチャチャっと作りましょう!

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*大阪•堺市* おうちごはん料理教室 Green-kitchen 

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秋に食べたい大好き果物★梨
2020/10/9 17:18 UP

ご訪問ありがとうございます。

お野菜たっぷりお料理教室
Green-Kitchenです。



Green-Kitchenのレッスン、

毎回お野菜たっぷりですが、

実は果物もたっぷり使ってます。




10月レッスンでは梨





梨のキムチに梨のコンポートと2品もあります

レッスンで梨についてお話ししてますが、

せっかくなのでこちらでも少しお伝えしますね




●レッスン中にご質問頂きました

「梨を食べると何が良いのですか?」


梨に期待できる健康効果ですよね。

疲労回復効果(アスパラギン酸による)
整腸作用(ソルビトールによる)
解熱作用(カリウムによる)
体のむくみ解消(カリウムによる)

などが期待されるそうです。



ここからは薬膳的な梨のお話を。

薬膳的に潤すなんですね。


乾燥を潤すという感じでしょうか。




秋の初め空気が乾燥してきて

いがいが〜やカサカサ〜な喉やお肌を

潤してくれるのが梨です。



特に加熱して食べると良いそうですよ。

梨は体を冷やす果物ですが、

体を温める生姜などと一緒に煮ると良いそうです。










ということは、、、

今月レッスンの梨のコンポートは

今に時期に食べたい

風邪予防にぴったりな薬膳デザートなんです


●梨のコンポート



そして梨は韓国料理の名脇役なんですよ

ここからはレッスンで熱く(→ウザイ?)

お伝え致したいと思います

どうぞお楽しみに



10月レッスンのお申し込み絶賛受付中です


詳細は下記、募集中のレッスンをご覧下さいませ。

続きが聞きたい方、お待ちしております


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【募集中のレッスン】
●ツナキンパ&水キムチレッスン

『【スペシャルレッスン】キンパ&水キムチレッスン』訪問ありがとうございます。お野菜たっぷりお料理教室「Green-Kitchen」です。キンパレッスンのご案内です。水キムチも合わせてレッスン致し…ameblo.jp
●10月秋の韓国料理レッスン

『10月レッスンのご案内』ご訪問ありがとうございます。お野菜たっぷりお料理教室「Green-Kitchen」です。10月レッスンのご案内です秋の韓国料理レッスン  ●…ameblo.jp
●11月秋の和食レッスン

『11月レッスンのご案内❤︎』ご訪問ありがとうございます。お野菜たっぷりお料理教室「Green-Kitchen」です。11月レッスンのご案内です秋の和食レッスン  ●とり…ameblo.jp

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●オンラインレッスン秋の韓国料理レッスン

『【おうちごはんオンラインレッスン】秋の韓国料理のご案内』ご訪問ありがとうございます。お野菜たっぷりお料理教室Green-Kitchenです。リアルレッスンと同じ内容で登場オンラインレッスン「秋の韓国料…ameblo.jp●オンランレッスン秋の和食レッスン

『【おうちごはんオンラインレッスン】秋の和食レッスンのご案内』ご訪問ありがとうございます。お野菜たっぷりお料理教室Green-Kitchenです。リアルレッスンと同じ内容で登場オンラインレッスン「秋の和食レ…ameblo.jp
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先生情報
おおはた かずこ

自宅料理教室を開催して10年以上になります。
個人の自宅料理教室へ3年程通いました。
来客が多くて、手料理でおもてなししているうちに
「教えてほしい」の声にお応えして自宅で料理教室を始めました。
普段の材料で、お野菜たっぷり、簡単レシピで
アットホームな雰囲気の楽しい料理教室を目指しています。


教室からのお知らせ

2020/11/1

12月レッスンご案内を致しました。
12月はボリュームたっぷり「中華おもてなしレッスン」です♪
お申し込みをお待ちしております。

2020/10/8

10月開催予定のキンパ&水キムチレッスン。グループレッスンの様子をご紹介致しました。
お申し込み、まだ間に合いますので、お申し込みお待ちしております♪

2020/10/2

11月の通常レッスン、オンランレッスンをご案内致しております。
どちらも秋に食べたい和食のレッスンです♪お申し込みをお待ちしております。


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