わずか1か月でも！人に見られなくなるって、怖いこと

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千葉県八千代市　不妊・美容専門～プライベートサロン～キュアナ鍼灸治療院の永澤です。


昨日からはやくも10月、昨日は中秋の名月🌑
キレイなお月さまにお目にかかれましたね。


さて、皆様の中には、引き続きテレワーク続行中の方も多いかと思いますが、
通勤がなくなってとても楽になった分、
その分の時間を、有効活用できていますか？


例えば、先程の通勤。
往復の時間を考えるととても無駄に思えますが、
その行き帰り以外にも、自宅よりオフィスの方が広いので、
御化粧室やランチ時など、何かと歩く距離も必然的に増えますよね。


ということは、それだけで1日1万歩位は歩いていた、
という方も結構いらっしゃるかもしれません。
意外と多くて、驚いた方もいらっしゃるのでは？


できるだけその通勤分浮いた時間は、
運動の時間に当ててみられることをおすすめいたします。
特に、週5回テレワークの方、男性は1日当たり400カロリー、
女性は300カロリー多く消費しない場合、
1か月で2.5キロずつ増える計算になっています。


人に見られなくなると、意識しませんものね。
やっと薄着の季節も終わり、やれやれと安心されている方、まだ早い！
お顔もそう。
マスクをつけていると、あるいは会社に行かなくなって人に会わなくなると、
表情筋を使わなくなり、あっという間にお顔の筋肉がたるんできます。


何にせよ、楽になれてしまうと元に戻すのが怖い。
服もメイクもヘアも、だんだん構わなくなってきていませんか？
あなたは、大丈夫ですか？


秋冬こそ脂肪をため込まないよう、今からこっそりダイエット鍼しませんか？
また、乾燥の始まり出したこの季節、今から美容鍼でメンテナンスをすることで、
いつもの気になる粉吹きを予防できます。


なんでもコツコツ、ですね～
こんな時だからこそ、何か目標を持って日々をお過ごし下さいませ。


手を抜こうと思えば、ばいくらでも抜けます。
ですが、いつ人に会っても良いよう、日頃から「意識」してケアをしておくことで、
慌てずに済みますよ。


老化は構わなくなったら時が始まり、death！


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