8月のタイ式ヨガ×ヘルシーランチ会を開催しました!

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最終更新日:2020/11/21

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン(神奈川県横浜市旭区)

赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室

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管理栄養士の料理教室なのはなキッチン(横浜市旭区・二俣川・子連れOK・離乳食・幼児食・健康家庭料理・食物アレルギー除去食)

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8月のタイ式ヨガ×ヘルシーランチ会を開催しました!
2020/8/29 21:17 UP

今日は8月の
タイ式ヨガ×ヘルシーランチ&スイーツ会
でした!.



初参加の方
リピーターさん
20~60代と幅広い世代の方々がご参加下さいました✨
ありがとうございます




寝るポーズでリラックス♪

暑いので無理をせず、
足のストレッチなど今月はゆったりした動きを多めに行いました





部屋を閉め切ってエアコンを効かせたいところでしたが、
窓をしっかり開けて換気をしながら行わせていただきました
ご協力感謝いたします🙇






ヨガの後のランチ&スイーツは、
テイクアウトもできるようにお弁当に
.

.



メニューのテーマはveganハワイアン
やっぱりヴィーガンランチは人気が高いです♪


ランチは、
●雑穀米
●大豆ミートのモチコチキン風クミン風味
●高野豆腐の竜田揚げ
●レッドキャベツラぺ
●レンコンとあらめのサラダ
●津久井産大豆のトマト煮
.

デザートは、
●米粉の紫芋パンケーキ
●豆乳ココナッツソース
●オーガニック小豆で作ったつぶあん
●ミックスベリー





参加者の皆さんはいつも、
「おいしい」ってほんとに喜んでくれて、
.

ヨガはもちろん、
「ごはんとデザートがいつも楽しみ」って来てくれたりするので、
「来月もがんばろう!」って思えます


.




さて次回のタイ式ヨガ×ヘルシーランチ会は
9/19(土)10:30~です!

メニューは「私がおすすめしたい!シンガポール料理」

シンガポール料理と言えばチキンライスを思い浮かべがちかもしれませんが、
現地で出会って「これおいしい!」と感動したメニューをお届けします💕



ご予約本日より開始!

『タイ式ヨガ「ルーシーダットン」×管理栄養士監修ヘルシーランチ』開催 | 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン(神奈川県横浜市旭区)のレッスン情報子連れOKのタイ式ヨガ♪ 無理なく気持ちの良いストレッチで体をスッキリしていただいた後、 月替わりの野菜たっぷりヘルシーランチ&デザートを召し上がっていただきます! 世界の料理・ビーガン・グルテンフリーなど 毎月どんな料理が食べられるかはお楽しみです♡ 今月は「ヘルシー絶品!シンガポール料理」です!cookingschool.jp
お待ちしております



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9月募集中の料理教室

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9/26(土) 残2席
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★場所:二俣川駅より徒歩1分
★駐車場あり(有料・要予約)
★子連れOK



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富山彩
富山彩

管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。



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