【レポ】発酵調味料作り〜体質改善はがんばるものではありません〜

”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡

　ホームページ
　Instagram
　Mail : soleil.kitchen.happy@gmail.com



こんにちは
ほしの　まどかです





基本の発酵調味料作り　レッスンレポです


soleilでお伝えしている発酵調味料作りは

●塩麹
●醤油麹
●甘酒

レッスン詳細は★コチラ★







オンラインレッスンでは甘酒作り



教室レッスンでは塩麹・醤油麹作り




試食もあるよ〜




＼感想ありがとうございます／








soleilのコンセプトは
食を通してカラダとココロを整える


「腸活しようと思ったキッカケって何ですか？」
「なぜ美腸おうちごはんなんですか？」



と、質問いただくことも多いので
原点にもどるキッカケを与えていただいております！


もし気になる方はレッスンで質問して下さいね^ ^笑



体質改善（ダイエット・便秘・冷え・むくみ・貧血・・・）
ってがんばるものって思っていませんか？

または

がんばらなきゃいけないと思っていませんか？



それが変化できない一番の原因です‼️




頑張る方法をチョイスするのではなく
継続できる方法をチョイスしましょう♪



お金がかかること
時間がかかること


補助的なものとして、これらをプラスするのは
相乗効果があっていいと思うのですが、


そもそも、人間ってずっと頑張れないもの・・・


（なので、意志が弱いとか、だらしないとか思わないで下さいね♡）


時間がない
忙しい
体調が悪い
精神的に参っている

こんな時に挫折し、いつのまにかやらない・・・



食を通しての体質改善はすぐに結果が出ません。


ただ、一生続けられる食事法を身につけることは、
実は理想の自分を叶える一番の近道だということ



soleilでもしっかりサポートしていけたらなあと思っております！！




気になるレッスンは下記をチェック




＼友達追加してね／

soleil公式LINE



＼クスパからも予約できるよ／

クスパ



ご参加お待ちしています



《現在募集中のレッスン情報》
こんな方におススメ
◎体質改善をしたい人
◎便秘で悩んでいる人
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい人
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい人
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい人
◎家族の健康を食事で守りたい人
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい人
↓　　　　↓　　　　↓
■soleil■
７月８月オンラインレッスン
■塩麴 醤油麹をつくろう ＆美腸講座
7月2日（木） 13:00～14:30
8月5日（水） 10:00～11:30

■甘酒をつくろう＆美腸講座
7月2日（木） 10:00～11:30
8月5日（水） 13:00～14:30

７月８月教室レッスン
■基本の発酵調味料作りレッスン 全２回
●火曜日コース
7月7日（火）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
8月4日（火）10時30分～14時00分（甘酒）
●土曜日コース
7月4日（土）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
8月1日（土）10時30分～14時00分（甘酒）

■美腸おうちごはんレッスン
〜スパイスから作る本格発酵カレー2種〜
7月8日（水）10時30分～14時00分
7月18日（土）10時30分～14時00分
7月28日（火）10時30分～14時00分
7月30日（木）10時30分～14時00分
8月6日（木）10時30分～14時00分
8月17日（月）10時30分～14時00分
8月27日（木）10時30分～14時00分

■美腸rawスイーツ入門お茶会
7月10日（金） 10:00～12:30
7月20日（月） 10:00～12:30
8月3日（月） 10:00～12:30
8月26日（水） 10:00～12:30

■美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》
●基本のローケーキ
7月16日（木） 10:00～12:30
7月25日（土） 10:00～12:30

●基本のローチョコレート
8月20日（木） 10:00～12:30
8月29日（土） 10:00～12:30
コラボセミナー 7/15
■自律神経を整える勉強会　きくの鍼灸整体院