Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室（福岡県福岡市早良区）

最終更新日:2022/5/20

Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室（福岡県福岡市早良区）

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用☆非加熱のスイーツや、食べて健康にキレイになれるスイーツの教室です♪

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レモンドレッシング

2020/2/18 0:08 UP

週末、長野の黒姫高原へスキーにいってきました☺️ 息子にとっては２年ぶり、人生２回目のスキー✨ 私は25年ぶりくらい。もともと不得意なのですごく緊張状態で滑っていたからか全身筋肉痛💨 息子はスイミングのおかげか体幹がしっかりしているのでスキーもすぐ滑れるようになりました✨ 何より、怖がらないのがすごい💨💨💨 一緒に行ってくれて息子にスキーを教えてくれたお義兄さん家族に感謝です！！お野菜やフルーツも欲しかったので市場にも連れて行ってもらいました😉 長野で買った国産レモンを使って
味噌ドレッシングを作りました💕 味噌、レモン、オリーブオイル、メープルシロップです☺️
レモンには疲労回復効果があるクエン酸もたっぷり💕 今週も元気に過ごしたいと思います！

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先生情報: 井上早織; Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室
フレッシュスムージーとの出会いは2011年、ロースイーツとの出会いは2012年。「食べて美味しい！身体も心も喜ぶスイーツ」に感動し学び始め、かれこれ10年近くロースイーツ作りを楽しんでいます🥰１年生の息子もロースイーツや、健康おやつが大好き😉大人はもちろん、子供も美味しく食べられるスイーツを作っていきます☺️

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