夕飯づくりがしたくない！そんな方必見！！

子育てする前と
子育て中って
時間の流れ方が
すごく違う気がします。

昔勤めていたころは
6時に家をでて、
20時近くに家に帰ってくる
現場の仕事をしていました。

家に帰っても一人だし
ご飯は適当にすまし、
後は自分時間～

しかし子育ての
タイムスケジュールって
朝6時からご飯を作って
子ども達の支度を手伝い
自分も支度をして
15時ごろには子どもも
帰ってきて、
18時ごろまでには夕飯も
作り終えお風呂にも入れて
寝かしつけをして・・・・

そこからは寝落ちしてしまう日も
多々ありますよね～。


一人の時との違いは

「食事をちゃんと作って
食べさせなければならない」

ここではないでしょうか？


子どもの成長にあった
バランスよい食事を作れているのか不安だ。

子どもの好き嫌いが
多くて全然食べてくれない。

離乳食のころは必死にがんばったけど
幼児になったら疲れてしまった。

レパートリーが少なくて
毎日代わり映えしない料理ばかり。


一つでも当てはまったあなた！
時短について学んでみませんか？


実は家庭料理って考え方で
すごく楽に作れるようになります。

レシピを見なくても作れます。

ほんの少しの「考え方」
を知るだけなんです。

料理ができないと
料理本を読まなくては！
今はやりの料理を作らなければ
となりがちですがそうじゃないんです。

スーパーで旬の野菜や
お財布に優しい野菜等で
うまくやりくりもできます！

結果的にとっても経済的！


是非レモンホーム料理教室に
いらしてくださいね！

21日のレッスンはこちら

「フライパンで出すだけドリア」

フライパン一つで取り分けられる
チキンドリアの作り方を
レッスンします！

このレッスンで学べる事
●レンジで簡単に作れる
ホワイトソースの作り方
●チキンライスがべたつかないコツ
●洗い物を減らす秘訣！
●3品そろえなくてもバランスよく食べられる方法

こちらは、

単発受講2500円（税別）での
レッスンとなります！

とってもお得な出張レッスンですので
是非時短に興味のある方
バランスの良い食事に興味のある方
いらしてくださいね！






レモンホーム料理教室については
0120-374-558　　まで
お問合せください。

レモンホームHPにて
食育コラムを掲載させていただいております。

「管理栄養士の先生が話すわかりやすい食育コラム！」


No.1:「家庭で取り組みやすい食育について」

No.2：「食欲の秋は子どもと食を沢山楽しむチャンス」

No.3:「クリスマスは子どもの感性を育むイベント」

No.4「「お正月に子どもと食べたいおせち」

No.5「好きな具材で巻きまき＆無病息災」

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