☆発酵食！体に優しい麹パワー！手作り食べる甘酒・塩麹・醤油麹レッスンのお知らせ☆

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福岡市東区で、

「美味しくて健康的！！すぐにでも作りたくなるような家庭料理｣

をご紹介する健康料理教室を主宰しております管理栄養士・野菜ソムリエプロの園田ひろこです😄


初めましての方はこちらから😄→☆☆☆
☆発酵食！体に嬉しい麹パワー！手作り食べる甘酒・塩麹・醤油麹レッスン☆
だいぶ朝夕寒くなり風邪が流行り出す季節になりました😷こんな時こそ我が家は麹調味料が大活躍です
写真は塩麹です
麹には、●旨味がアップし料理が美味しくなる。●栄養を効率良く吸収できる。●腸内環境を改善してくれ美腸に。●美肌効果がありアンチエイジングにも。●免疫力がアップして健康的に。●甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養満点！などなど、良い事づくめなんですよ
免疫は腸で作られると言われています。腸内環境を整えて、食から風邪などにかかりにくい身体作りを始めませんか？

12月の開催日です
食べる甘酒レッスン12月8日(日)11：00～13：30
塩麹レッスン12月14日(土)11：00～13：30
醤油麹レッスン12月27日(金)11：00～13：30
甘酒・塩麹・醤油麹について学び、実際に作って、作った分はお持ち帰り頂きます.そして作ったあとは活用法として数品お料理をし、試食して頂くレッスンです
全3回レッスンですが、単発(1回)の受講もオッケーです
12月のクリスマスレッスンも募集中です12月17日(火)11:00～12月18日(水)11:00～12月21日(土)11:00～詳細はこちらから😄→★★★
どのレッスンも予定が空いていればリクエスト開催致します
お気軽にお問い合わせ・お申し込みお待ちしています(*^^*)