塩なし、砂糖なし、添加物なし、動物性なしの野菜料理のみ

西之園真弓です。
今日はナチュエットファスティング・プロ養成講座の平日クラス初日



みんなの目がキラキラしてますよ〜

やっぱり女性って野菜が好きなんだなぁ。



オール野菜オール無塩そして、砂糖なし、添加物なし
ほんとにほんとに野菜のみ
出汁は干し椎茸
鰹節や昆布すら使いません。




塩なしって
塩なし？？？
そうそう、なのでポン酢もマヨネーズもケチャップも使用しません

あとそうだ！

動物性のものも使用しません。

ビーガンってことね。
毎日いろんなもの食べるわけだからたまにはそんな日があってもいいんじゃない？

ってのがナチュファスの定義

この野菜を使って身体をリセットさせます。






塩分なくてもちょっとばかりの工夫してます。

その工夫知ってるといろいろ使えます。

ほんとだよ＾＾

塩ありなし関係なしで野菜料理のポイントやコツもお伝えしてますから〜

塩分がないので本来は美味しくあるわけがありません。
だけど、美味しく感じる工夫はしてます。
そして、

私たちって食べたものでできてるんだ！！

って気がつく講座なんですね。
もうこれは来ていただいて体験してもらうしかないのですよ…笑笑

体験できるお教室増えますからどうぞお楽しみに＾＾

ではではーー！