『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。
こんにちは
ほしの まどかです
先日もお知らせしましたが、
9月のレッスンはお休みさせていただきます。
10月より新しい教室でスタートしますので、
どうぞよろしくお願い致します
9月のコラボイベントの紹介です♪
美腸女子会
9月 10月のテーマは
【美腸フォンダンウォーター作り】
フォンダンウオーターって知っていますか??
一見デトックスウォーターのようですが、
違いはドライフルーツを使っているという点!!
フォンダンウォーターはデトックスウォーターの進化系とも言われています!!
ドライフルーツは生のフルーツよりも食物繊維が豊富で
栄養もうま味も凝縮しています!!
また
乾燥している分、水分の吸収も早く
浸ける時間が短く済むのもフォンダンウォーターの魅力!!
お好みのドライフルーツを使って
my フォンダンウォーター作りしましょ~♪
privatesalonDahliaさんからは
フルーツやお野菜にたっぷり含まれていて
美腸にも欠かすことのできない食物繊維についてのお話や
なんと!!
腸もみ体験もできちゃいますよー!!
Dahliaさんは兵庫県初の認定講師であり
腸もみのプロの施術が体験できちゃいます
わたくしsoleilからは
フォンダンウォーターで使ったドライフルーツをアレンジしたドレッシング(+軽食)の試食や
アンチエイジングには欠かせないフィトケミカルについてのお話もさせて頂きます!!
今までは座学中心だったんですが、
今回はワークショップ的なものを取り入れてみました
ご参加お待ちしております!!
↓ ご予約はこちら ↓
美腸女子会お申込み
(お名前・メールアドレス・参加人数をお願いします)
※ キャンセルポリシー ※
日前までキャンセル料なし
7〜3日前 50%
前日当日キャンセル 100%
材料の準備などもございますのでご協力お願いします。
第2回 美腸 甘酒作り講座 × 骨盤矯正体験
第1回目の様子はコチラ→★★★
すぎおか鍼灸接骨院さんとのコラボイベント開催します!!
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われている米麹甘酒。
手作り甘酒には生きた酵素がたっぷりなので、
腸内環境改善、疲労回復、肌荒れ解消などなど、体に良いことばかり
そんな甘酒をご家庭でも簡単に作れる方法をお伝えします♪
さらに!!
すぎおか鍼灸整骨院さんよる2000円相当の骨盤矯正が無料で体験できちゃう
とってもお得なイベントとなっています
骨盤の歪みや広がりは型崩れ腸を引き起こし、腸内環境が悪くなる原因にも…
結果、便秘や下半身太り、その他にもさまざまな不調を引き起こします😢
この機会にぜひ美腸に繋がる甘酒の作り方と骨盤矯正を体験してみませんか?
【開催日時】 9月25日(水) 13:30〜15:30頃
講座終了後、骨盤矯正を受けて頂きます
※甘酒作り講座は1hほど
※骨盤矯正体験をすでにお済の方や
ご希望されない場合はお知らせ下さい
※参加人数によって12:30~骨盤矯正体験になる場合がございます。
【場所】すぎおか鍼灸接骨院
(兵庫県明石市魚住町西岡323-1)
2階 託児ルーム
※託児ルームで行います。お子様連れも大歓迎👶
JR魚住駅南出口から徒歩1分、駐車場8台完備
【内容】
・魔法瓶を使った甘酒の作り方 デモストレーション
・炊飯器を使った甘酒の作り方
(レシピもお渡しします♪)
・甘酒の効果効能・甘酒の活用法・美腸のメリットなどのお話
・甘酒の試飲有り
・骨盤矯正体験
【参加費】2000円
・通常2000円の骨盤矯正体験付き♡
・フルーツ甘酒のお土産付き♡
【持ち物】筆記用具
お申込み・お問い合わせ
↓ ↓ ↓
【mail】
soleil.kitchen.happy@gmail.com
または
【HP】 お問合わせ より
お名前・メールアドレス・ご希望のレッスンをお願い致します
ご参加お待ちしています
✅Instagramでは日々の美腸おうちごはんを随時更新しています♪
https://www.instagram.com/mayusa0529/?refadge
✅レッスン日程の希望日がある場合はお気軽にご相談下さい
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✅レッスンご予約・残席のご確認
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【美腸おうちごはん soleil】
お料理をしながら、楽しく笑顔になれる時間を共に過ごしましょ~
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
【soleil HP】
【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート