Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室（福岡県福岡市早良区）

最終更新日:2022/5/20

Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室（福岡県福岡市早良区）

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用☆非加熱のスイーツや、食べて健康にキレイになれるスイーツの教室です♪

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ツルムラサキのスムージー

2019/7/18 9:06 UP

今朝はツルムラサキのスムージー義父の畑でとれたツルムラサキです✨ ツルムラサキはとても栄養価の高い野菜ですホウレンソウと比較してもカルシウムは約3倍、ビタミンＣも同等に含まれています独特の粘りはムチンという栄養素で胃壁の保護や強化免疫強化などに期待でき、美容面でも、健康面でも嬉しい栄養素がたっぷり✨ スムージーもツルムラサキの粘りで濃厚な感じになりました😁独特な香りはありますが息子も完食😊美味しかったです♥️ 【ロースイーツ試食会開催中】
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先生情報: 井上早織; Rawスイーツ☆からだに優しいおやつ教室
フレッシュスムージーとの出会いは2011年、ロースイーツとの出会いは2012年。「食べて美味しい！身体も心も喜ぶスイーツ」に感動し学び始め、かれこれ10年近くロースイーツ作りを楽しんでいます🥰１年生の息子もロースイーツや、健康おやつが大好き😉大人はもちろん、子供も美味しく食べられるスイーツを作っていきます☺️

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