9月の薬膳へ‼️

横浜のアトリエで世界でたった一つのお菓子作りをご提案～お菓子の優しい香りに癒されてみませんか


9月に入ってもまだまだ暑い💦
身体もちょっと
お疲れ様モード


皆さま体調いかがですか


今日は8月は夏休みだった
薬膳の学びへ




先日学んだ食養道と通じるところ薬膳ならではの考え方…などこちらの先生は管理栄養士さんでもあるのでキッチリカロリー計算もなされて数字からもバランス良く考えられているメニューです。
今回のテーマは「便秘」体質別に食材のアドバイスあり。
トマトジュースとヨーグルトのカクテルがツボでした
今日も学びに感謝です。