studio T'm ヘルシー教室
（石川県金沢市）

無理なく糖質オフで痩せる「糖質制限のススメ⑥」

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初心者歓迎
コース方式

糖質制限について基礎を学びながら美味しいお料理を楽しく作りましょう🎶

■ 開催日時

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■ 開催場所: 石川県金沢市高尾町
■ レッスンメニュー: 【全6回のコース内容】
①最近気になる糖質って何？
②見直そう！賢い油選びは人生を変える
③学ぼう！継続しやすい糖質制限
④憧れの美しいカラダとお肌を手にいれよう
⑤よく知ろう！スポーツや病気における糖質
⑥無理なく糖質オフで痩せる　　　　　　　　　　　　
　※全てのコースを受けられた方はディプロマ（修了証）が取得できます
　※「糖質制限」のお教室を開きたい方はご相談ください。
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: 糖質について基礎的な知識を学び、テーマに沿ったお料理作りをし、試食します。
■ 受講料: 5000円
■ 定員: 7名
■ 持ち物: エプロン、お手拭きタオル、筆記用具、レッスン料
■ 備考: ◉健康の質を高め維持するために一人ひとりにあった糖質コントロールが実践できるコースになっています
◉自己流で誤解されがちな糖質制限の知識をわかりやすく理解できるように工夫しています
◉デザートまでいただき一食糖質30g以下に抑えたレシピを用意しています
◉低糖質の推奨食材について提案します
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（現金払い）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン当日7時30分以降はキャンセル料をいただきます。