養生ふうど
調理時間：10分（仕込みにかかる時間）
薬膳では気力アップやアンチエイジングにもぴったりの栗。
「栗は好きだけど、調理が面倒」という人におすすめなのが焼き栗です。
切れ目を入れて焼くだけで完成！
アツアツほくほくを召し上がってください♪
材料(作りやすい分量)
栗
ある分だけ
作り方
1.栗を洗って水気をふき取る。包丁で栗の表面に切り込みを入れる。
2.オーブン（トースターでもOK）に栗を並べて、30分程度焼く。表面に軽く焦げ目がついたらできあがり。
3.スプーンなどで中身を取り出しながら召し上がってください♪
コツ・ポイント
コツは特にありません。
冷めると実が固くなりやすいので、温かいうちに召し上がってください♪
