1.にんじん・じゃがいもは乱切りにする。玉ねぎは７～８ｍｍの薄切にする。にんにくは薄皮を剥いておく。

2.圧力鍋に１・水・コンソメを入れる。

3.蓋をして強火にかける。圧がかかったら弱火にし、４分加圧する。火から下し自然放置して圧を下げる。（※ふつうの鍋でやる場合は、にんじんに火が通るまで１５分煮る。）

4.３をミキサーに入れる。牛乳を加える。

5.４を鍋に入れに立たせる。塩をひとつまみ入れ味をととのえる。器に盛る。