1.切り干し大根は水で戻し、ギュッと絞って水気を切り食べやすい長さに切る

2.人参は千切りにして塩（分量外）をふってしんなりしたら絞る

3.調味料は混ぜておく。

4.切り干し大根、人参、ツナ缶をよく混ぜて調味料であえる。