Seren Cooking School 星ヶ丘
調理時間：20分
タカラ「本みりん」を使用した、しょうがみりんのアイデアレシピです。
タンパク質・ＤＨＡが豊富で、育ち盛りの子どもに食べてもらいたい【お魚】！！
フライパンであげ焼きで作るのでとってもお手軽＾＾
アジのふっくら感と、竜田揚げのサクッと食感が○
材料(2人分)
アジの三枚おろし
4枚
Ａ）しょうがみりん
大さじ１
Ａ）しょうゆ
大さじ１
Ａ）ガーリックパウダー
小さじ１
片栗粉
大さじ５
サラダ油
大さじ５
作り方
1.アジは小骨を除きペーパーで水気を除く。
2.1枚を３等分に切り、調味料Ａをもみ込み１0分おく。
3.片栗粉をたっぷりと正面にまぶし、フライパンに油を熱して、両面こんがりと弱火の中火であげ焼きする。
4.キッチンペーパーで余分な脂を取り除く。
コツ・ポイント
調味料をもみ込む際は、ポリ袋に入れてもみ込むと洗い物も楽で短時間で味がつきやすいです◎
