Ｇirasolヒラソル～ローフードスクール～横浜ポートサイド

調理時間：５分以下

暑い夏にピッタリ☆
梨とキウイを入れたサッパリとしたグリーンスムージー。
食欲のない時にも、飲みやすくて美味しい♪

甘味が欲しい時はバナナも入れて、梨が美味しい季節の季節限定スムージー。

材料(４人分)

梨
1個
キウイ
1/2個
小松菜
1茎
バナナ（甘味が欲しい時）
適量
水（水分が足りない時）
適量

作り方

1.全ての材料をミキサーに入れて混ぜる。

2.出来上がり♪

コツ・ポイント

※甘味が足りない時はバナナで調節して下さい。

※水分が足りない場合は、
100ml程度のお水を入れて下さい。