Meimei

調理時間：3分

グリーンスムージーは、葉野菜＋果物＋水で作るフレッシュな生ジュース。
食物繊維や酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷり！
冬は葉野菜が実は旬♡夏よりも今、飲みたいスムージー♡

材料(800cc)

りんご
１こ
水菜
ひとつかみ
バナナ
1本
水
400cc

作り方

1.全ての材料をミキサーに入れ、攪拌するだけ。

コツ・ポイント

りんごは皮ごと入れる！
バナナは皮はむきます。
水菜は刃物は当てず、手でひねりながらちぎる。