やさい&わいん MonFrereの料理教室
調理時間:30分
いかをから揚げにして、そうめんと一緒にいただきます。
材料(2人分)
生するめいか
2ハイ
大根おろし
1カップ
小ネギ
適量
ひやむぎ
180g
揚げ油
適量
A しょう油
大さじ1
A みりん
大さじ1
A 酒
大さじ1
小麦粉・片栗粉
各大さじ1
めんつゆ
適量
作り方
1.するめいかは、頭と胴体をはずして食べられるところを、食べやすい大きさに切る。
2.ボウルに1を入れAを加え、10分ほど漬けておく。
3.2の汁気をきって、小麦粉、片栗粉をまぶしておく。
4.3を170℃~180℃の油で揚げたら、大根おろしと混ぜ合わせておく。
5.ひやむぎを表示時間に茹で、冷水に流したら器に盛り付け、めんつゆをかけ4をのせて小ネギをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
大根おろしの汁気は少しきった方がいいでしょう。