1.アスパラガスは下部の固い部分をピーラーで皮をむき、沸騰した湯に１分茹でたらザルに上げる。３センチの大きさに切る。

2.イカは食べやすい大きさに切る。

3.２は沸騰した湯に１分茹でたらザルに上げ冷ます。

4.Ａをフードプロセッサーにかける。

5.ボウルに１・３を入れ４の大さじ２とマヨネーズを加え和える。