ラクッチーナサッチ

調理時間：１０

とっても簡単ですが、おいしい、体によいレシピです

材料(2人分)

トマト（大）
３個
岩塩
少々
エキストラバージンオリーブオイル
大さじ２
無糖ヨーグルト
大さじ４

作り方

1.トマトを皮つき、種つきまま、ﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰにかける。

2.冷やした器にいれて、冷蔵庫でしっかりと冷やす。

3.いただく直前にヨーグルト、塩、オリーブオイルをかけていただく

コツ・ポイント

しっかりと冷やしておめしあがりください。
すぐにいただくときは、器に盛ってから、氷をひとついれるとさらに冷たくなりおいしいくいただけます。