ＨＥＡＲＴ ＳＡＬＯＮ
調理時間：１５分
夏野菜をパパっと炒めてめんつゆでお召し上がりください★
材料(６人分)
なすび
３本
ズッキーニ
１本
パプリカ赤
１個
パプリカ黄
１個
ネギ
お好みで
ごま
お好みで
めんつゆ
お好みで
オリーブ油
少量
作り方
1.野菜はひとくちサイズにCUTする。
2.フライパンにオリーブ油をいれて １の夏野菜を炒める。
3.２をお皿に盛り付けて･･･めんつゆ キザミネギ・ごまをかけたら
出来上がり★
コツ・ポイント
火の通りが良くなるよう 野菜は均等にそろえてCUTしてください★
