1.クローブ　ブラックペッパー　カルダモンはすりこ木でゴリゴリすりつぶす。

2.シナモンステックは三等分位に折る。

3.生姜は千切り。

4.1～3をお茶パックに入れる。

5.材料全てを鍋で沸騰させ蒸らす。