ラクッチーナサッチ

調理時間:10分

リコッタチーズ、きゅうり、キュウリの酢漬け、赤ピーマンで作る、シンプルなサラダです。カロリーも抑えめで、ダイエット中でも安心ヘルシーなお料理です。

材料(2人分)

きゅうり
1本
きゅうりの酢漬け
1本
赤ピーマン
2個
リコッタチーズ
50g
塩コショウ
少々
オリーブオイル
2個

作り方

1.キュウリは、縦に切り、種をとって5mmにきって、塩少々をまぶして、5分ほどおく。

2.キュウリの酢漬けトピーマンも5mmにきる

3.器に①と②をいれて、リコッタチーズをのせて、オリーブオイルと塩少々かける。

コツ・ポイント

きゅうりは、塩をして、しんなりさせておきます。野菜はしっかり冷やしておくとより一層おいしくなります