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動物性食品(Rawハニーのみ使用)や小麦粉不使用で、美味しい酵素たっぷりのRawスィーツやマクロビの焼き菓子を作りましょう♪
ヘルシーな軽食とスィーツのご試食付きです。

日時:
2018年 1月21日(日) 11:00〜14:00
レッスン内容:
マクロビオティック
定員:
3名
教室名:
なちゅの台所(大阪府大阪市中央区)

スーパーフードやヘルシーな材料を使ったこだわりのパンとサイドメニューの3回講座。食材利用の新発見!
1回目キヌア、2回目高野豆腐、3回目こんにゃく、がテーマとなっています。

日時:
2018年 1月24日(水) 10:00〜13:30
レッスン内容:
パン
定員:
4名
教室名:
baking salon crescent(滋賀県大津市)

照り焼き味のはさみ焼
塩鮭と、野菜たっぷり入る三平汁
ヘルシーな小松菜蒸しパン

日時:
2018年 1月24日(水) 11:00〜14:00
レッスン内容:
和食・日本料理
定員:
5名
教室名:
COOKSAYA(東京都立川市)

スイーツは可愛くラッピングをしてお持ち帰りいただきますので、そのままプレゼントしても◎
大切な人へ想いを伝える、年に一度のバレンタインデー♪
手作りのヘルシースイーツをプレゼントしませんか?

日時:
2018年 1月24日(水) 11:00〜13:00
レッスン内容:
マクロビオティック
定員:
4名
教室名:
肌美人になれるオーガニック料理教室*なのか*(千葉県柏市)

薬膳テーマ「冷え症の緩和」で健康を守るヘルシーなお料理教室です♪
中医学の専門用語は避け、やさしい表現で薬膳の真髄をお話しします。
身近な食材を中心にして、中薬(生薬や漢方薬)はあまり使いません。

日時:
2018年 1月25日(木) 10:00〜13:00
レッスン内容:
薬膳料理
定員:
4名
教室名:
ナチュラル薬膳生活カレッジ 柏本校サロン(千葉県柏市)

お正月後にバランスの良い和食で体調を整える。

日時:
2018年 1月25日(木) 11:00〜13:00
レッスン内容:
和食・日本料理
定員:
8名
教室名:
cooking class kotaki(札幌市中央区)

照り焼き味のはさみ焼
塩鮭と、野菜たっぷり入る三平汁
ヘルシーな小松菜蒸しパン

日時:
2018年 1月25日(木) 11:00〜14:00
レッスン内容:
和食・日本料理
定員:
5名
教室名:
COOKSAYA(東京都立川市)

照り焼き味のはさみ焼
塩鮭と、野菜たっぷり入る三平汁
ヘルシーな小松菜蒸しパン

日時:
2018年 1月25日(木) 16:00〜19:00
レッスン内容:
和食・日本料理
定員:
5名
教室名:
COOKSAYA(東京都立川市)

安城のデンパークにて。
簡単なのに華やかにみえるイタリアンメニュー♪
年明け食べ過ぎ遣いすぎをリセット!
お豆腐入りハンバーグと基本のトマトソース~バレンタイン仕様
ブラウニーには節分で残るあれをin

日時:
2018年 1月26日(金) 10:00〜12:30
レッスン内容:
ヘルシー料理
定員:
20名
教室名:
Mottai nice☆cooking school そら(愛知県大府市)

今月のYASUKO先生のおもてなしレッスンはふわふわ中華風のパンと北京ダック風チキンの組み合わせ。中華風のパンにお好きな具材を挟んで、美味しくヘルシーなメニューです!

日時:
2018年 1月26日(金) 10:30〜12:30
レッスン内容:
おもてなし料理
定員:
6名
教室名:
Gout de maman(東京都練馬区)

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