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レシピエール(東京都板橋区)

フィトテラピー(アロマ)と食の教室 Recipere

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ルイボスミルクティー印刷する

ルイボスティーはアレルギー症状の緩和に飲まれている紅茶のような色と風味の飲みやすいハーブティーです。ミルクティー仕立てにして、カラダを温めます。

材料 分量:1杯分 調理時間3分

ルイボスティー   小さじ山盛1
牛乳180cc
好みでシナモン、カルダモン適量
マヌカハチミツ小さじ1

作り方

【1】

小鍋に牛乳とルイボスティー、シナモン、カルダモンを入れて、中火にかける

【2】

牛乳が沸騰する直前に火からおろし、蜂蜜を入れたティーカップに漉しながら注ぐ

★調理のコツ・ポイント★

牛乳を沸騰させないように、中火くらいで火にかけます

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