ルイボスティーはアレルギー症状の緩和に飲まれている紅茶のような色と風味の飲みやすいハーブティーです。ミルクティー仕立てにして、カラダを温めます。
材料 分量:1杯分 調理時間:3分
ルイボスティー 小さじ山盛１
牛乳 180cc
好みでシナモン、カルダモン 適量
マヌカハチミツ 小さじ1
作り方
【1】
小鍋に牛乳とルイボスティー、シナモン、カルダモンを入れて、中火にかける
【2】
牛乳が沸騰する直前に火からおろし、蜂蜜を入れたティーカップに漉しながら注ぐ
★調理のコツ・ポイント★
牛乳を沸騰させないように、中火くらいで火にかけます
